Lo sapevi che
✅”BRUCIA I GRASSI” Il caffè contribuisce ad aumentare il metabolismo e a bruciare i grassi‼️
La caffeina, come dimostrato da diversi studi, si trova in quasi tutti i prodotti dimagranti ed è in grado di aumentare il tasso metabolico fin al 11%.
BRUCIA I GRASSI, è in grado di stimolare il sistema nervoso, la caffeina può inoltre indurre l’invio di segnali alle cellule adipose, affinché bruciano le riserve di grasso.
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In piccole quantità, il caffè in generale, cialde, capsule, macinato, in un dolce o una bevanda, riesce ad aumentare il metabolismo fino all’11%.
I dati conosciuti di questa bevanda ed i relativi pareri medici sono molteplici.
Diversamente da altre sostanze naturali (cocaina, marijuana, ecc.), un buon caffè non ha mai portato nessuno a commettere reati, prostituirsi o a richiedere l’intervento dei soccorsi sanitari.
Dosi inferiori ai 3 g di caffeina al giorno sono compatibili con la stato di salute della maggior parte degli adulti.
La dose sicura di caffeina in una dieta giornaliera è dunque di 3 g la quantità contenuta in tre tazzine di caffè.
Tale limite può essere raggiunto 8 tazze di cioccolata calda o 400 grammi di cioccolato extrafondente.
Per questo motivo occorre tenere sempre in considerazione l’effetto sinergico e cumulativo dei vari alimenti.
Il contributo di alcuni farmaci a base di caffeina, come certi analgesici, brucia grassi e anoressizzanti.
I bambini potrebbero assumere fino a 1 g di caffeina al giorno, limite facilmente valicabile con una bevanda tipo cola.
Tolleranza
Ciò spiega come mai, nei soggetti che fanno scarso uso di questa bevanda, l’assunzione di 2/2,5 g di caffeina, sia spesso sufficiente per scatenare disturbi come insonnia, cefalea, ansia, irritabilità e vampate di calore.
